DU LEITEST EINE SELBSTHILFEGRUPPE?
Gerne stellen wir Dir unser Portal zur Verfügung. Du kannst hier Deine Selbsthilfegruppe vorstellen und verlinken.
Schreibe uns dazu einfach eine E-Mail.
SELBSTHILFE IST gegenseitige Hilfe & Erfahrungsaustausch Solidarität, Verständnis, Offenheit & Vertrauen neue Wege & Zuversicht entwickeln gemeinsame Anliegen vertreten ein freiwilliger Zusammenschluß von Gleichbetroffenen oder Gleichgesinnten ohne dauerhafte, professionelle Anleitung, auf gleicher Augenhöhe eine Ergänzung des sozialen & gesundheitlichen Versorgungssystems soziale Netze knüpfen sein Schicksal gemeinsam mit anderen in die Hand nehmen aktive Gestaltung unserer Gesellschaft ein wichtiger Teil bürgerschaftlichen Engagements
EX-IN
EX-IN ist die Abkürzung für Experienced Involvement und heißt wörtlich übersetzt Einbindung der Erfahrung.
Um als EX-IN GenesungsbegleiterIn arbeiten zu können, muss eine einjährige Qualifizierungsmaßnahmedurchlaufen werden. Hierbei spielen Selbstreflexion und Empowerment eine große Rolle. Man muss in seiner Rolle als EX-IN Genesungsbegleiter selbst krankheitserfahren sein und die Krankheit weitestgehend bewältigt haben.
EX-IN IerInnen haben eine trialogische Haltung, d.h. sie beziehen die Sicht der Betroffenen, der Profis und der Angehörigen mit in ihre Arbeit ein. Die Arbeit als GenesungsbegleiterIn ist auch eine Chance zur Rückkehr ins Arbeitsleben (Inklusion).
Die trialogische Arbeitsgemeinschaft Bayern (Motor für EX-IN in Bayern) wurde daher 2014 mit dem Inklusionspreis des Bezirks gewürdigt.
Beschäftigungsmöglichkeiten gibt es momentan vor allem bei den sozialpsychiatrischen Diensten und bei der KBO, zunehmend auch bei ergänzenden unabhängigen Teilhabeberatungen.
Die Arbeit als GenesungsbegleiterIn ist anspruchsvoll – ganz im Gegensatz zur Bezahlung – eine Brücke zwischen Patienten und medizinischem Personal.
Weitere Informationen unter:
www.ex-in-by.de
MÄNNER, TRAUT EUCH! Selbsthilfegruppe für Männer in seelischen Krisen, speziell Depressionen
Männer, traut euch!
Selbsthilfegruppe für Männer in seelischen Krisen, speziell Depressionen
Im geschützten Rahmen möchten wir das, was oft mit Depression einhergeht, wie Sprachlosigkeit, Isolation und Unverständnis, überwinden, um wieder Zugang zu unseren Kraftquellen zu bekommen. Zunehmender Kontakt mit unserem Körper, unseren Gefühlen und unseren Bedürfnissen öffnet den Weg zu uns selbst und zu mehr Lebensfreude. Dabei lehnen wir uns an das Konzept der einfühlsamen, gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg an.
Unsere 14-tägigen Treffen finden an Donnerstagen von 19 bis 21 Uhr im kath. Pfarrheim St. Ägidius in Grafing statt.
Infos und Anmeldung:
Heinrich Unverhau:
Tel.: 0172-6332933
E-Mail: h.unverhau@web.de
Michael Weigl,
Tel.: 0176-55008381
E-Mail: michael.weigl@kabelmail.de
FRAUENGRUPPEN
Ziel unserer Gruppe ist es, sich gegenseitig Mut zu machen und Anregungen zur Selbsthilfe zu geben, um wieder zu mehr Lebensfreude und Lebendigkeit zu gelangen. Dabei wollen wir nicht Experten für Depressionen, sondern vielmehr zu Spezialistinnen für das Leben werden.
Nachmittagsgruppe „Die Fraueninsel“ in Vaterstetten um 14:30, 14-tägig
Wir reden wertschätzend über alles, was uns beschäftigt und unterstützen uns so gegenseitig dabei, das Positive im Leben wiederzuentdecken.
Vorgespräch und Anmeldung: Rita Ruppert, Tel.: 08106-31461 oder per E-Mail an ruppert-rita@googlemail.com
Sommerpause.
Nächstes Treffen: 16. September 2022
EUTB – Ergänzende Unabhängig Teilhabeberatung
Gefördert vom Bundesministerium für Arbeit und Soziales
Unser Angebot richtet sich an alle Menschen, mit Einschränkungen, seelisch-geistig-körperlich sowie deren Angehörige.
Unsere Berater kennen Einschränkungen aus eigener Erfahrung. Wir beraten sie auf Augenhöhe kostenlos, ergänzend zu den Angeboten, die es schon gibt und unabhängig von bestehenden Einrichtungen.
Unser Büro befindet sich in Markt Schwaben. Zusätzlich bieten wir eine Außensprechstunde in Grafing an. Bei Bedarf besuchen wir Betroffene auch zu Hause oder am Arbeitsplatz.
Kontakt: Tel.: 08121-883 08 09
E-Mail: eutb.ono@ospe-ev.de
UpB – Unabhängige psychiatrische Beschwerdestelle Oberbayern Nord-Ost
An uns können sich Menschen mit psychiatrischen Erkrankungen, Suchterkrankte sowie deren Angehörige und Betreuer wenden, die sich ungerecht behandelt fühlen und Unterstützung brauchen. Wir vermitteln. Wir klagen nicht an, wir beschwichtigen aber auch nicht.
Die Tätigkeit der UpB ist für Sie kostenlos.
Sie erhalten durch uns keine Rechtsberatung, keinen Rechtsbeistand und keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Sie können mit Ihrer Beschwerde zur Qualitätsverbesserung der psychiatrischen Versorgung beitragen.
Nur Mut.
Unser Team besteht aus Psychiatrie-Erfahrenen und Angehörigen psychisch kranker Menschen.
UpB Kontakttelefon: 0157 – 46 85 19 02 20
E-Mail: upb.nordost@gmail.com
Webseite: www.Ospe-ev.de
SELBSTHILFE FÜR ANGEHÖRIGE VON ALZHEIMERPATIENTEN
Die Alzheimer Gesellschaft Ebersberg e.V: bietet dieser Personengruppe eine Online-Selbsthilfe mit dem Projekt „DANE.bayern“ an. Bei diesem einmaligen Pilotprojekt bieten wir neben einem sicheren Austausch, Information und die Möglichkeit der Vernetzung mit externen Stellen und Fachleuten an. Mehr Infos unter www.dane.bayern
Zur Info: Ab März 2019 wird eine App „Alzheimer im Landkreis“ zur Verfügung stehen
Initiator und Ansprechpartner ist Herr Willi Daniels.
KREUZBUND e.V. – Selbsthilfe- und Helfergemeinschaft für Suchtkranke und Angehörige
Was ist der Kreuzbund?
Der Kreuzbund ist Selbsthilfe für ein sucht freies Leben, eine ganz besondere Form von Engagement, sie schöpft aus der Kraft der Gemeinschaft.
Unabhängigkeit, Glaubwürdigkeit und die Autonomie unserer Kreuzbund-Gruppen sind die wichtigsten Grundlagen zur Selbsthilfe.
Kreuzbund bedeutet Sicherheit und Struktur, denn ganz gleich, ob Suchtkranke oder Angehörige, nicht nur in schwierigen Lebenssituationen, sondern auch „wenn alles glattläuft“, in Kreuzbund-Gruppen sind Gleichgesinnte, die aufmerksam zuhören, Verständnis zeigen und Hilfe zur Selbsthilfe leisten.
Ziele und Aufgaben
Die Kreuzbund-Gruppen bieten Suchtkranken und Angehörigen Hilfe. Die Teilnehmenden einer Gruppe motivieren durch ihr Vorbild und das gemeinsame Gespräch, Suchtprobleme in den Griff zu bekommen. Betroffene erhalten Informationen über Beratungs- und Behandlungsmöglichkeiten. Ziel ist es, wieder ein zufriedenes Leben zu führen, in Partnerschaft, in der Familie, im Beruf, mit Freunden – ohne Suchtmittel.
Der Kreuzbund ist ein wichtiger Partner in der Suchthilfe: Wir begleiten Hilfesuchende während ihres Weges zu Abstinenz bzw. hin zu einem Leben ohne Suchtprobleme.
Alle wissen, dass Suchtmittel schaden und Leben zerstören können. Es fällt vielen jedoch schwer, ihr Leben danach auszurichten. Wir sehen unsere Aufgabe darin, öffentlich zu informieren und aufzuklären, um Gefahren von Suchtmittelmissbrauch und -abhängigkeit zu vermindern und möglichst vor ihnen zu schützen.
Hilfe zur Selbsthilfe
Selbsthilfe geschieht durch die persönliche Begegnung und das persönliche Gespräch. Solidarität untereinander ist den Gruppenmitgliedern wichtig. Sie sprechen offen über sich, über Erfolge, Probleme und Sorgen. Sie erfahren von und miteinander, wie der Weg aus der Sucht gelingen kann.
Die Teilnehmenden lernen durch den Austausch, ihren Alltag ohne Suchtmittel zu bewältigen und die Gründe und Anlässe für ihr Suchtverhalten zu bearbeiten. Die Gruppen-Mitglieder lernen so wieder, ihr Leben mit Genuss, Spaß und Freude zu leben.
Angehörige nehmen ebenfalls an den Gruppen und allen anderen Aktivitäten der Selbsthilfe teil. Partner/-innen nutzen in der Gruppe die Möglichkeit, ihre Nöte und Sorgen zu besprechen und Entlastung und Unterstützung für sich selbst zu erfahren.
KREUZBUNDGRUPPEN IM LANDKREIS EBERSBERG
Grafing:
Caritaszentrum Grafing
Bahnhofstraße 1
85567 Grafing
Mittwoch
Beginn: 19:30 Uhr
Ansprechpartnerin: Brigitte Mittelhäuser
Telefon: 08091-42 75
Vaterstetten:
Jugendhaus 1. Stock
Dreitorspitzstraße 1
85591 Vaterstetten
Dienstag
Beginn: 19:00 Uhr
Ansprechpartner: Marcus Dützka
Telefon: 08106/6750 Mobil: 0151/59 18 69 90
E-Mail: marcus.duetzka@outlook.de
Markt Schwaben Info-Gruppe:
Pfarrheim St. Margaret
Webergasse 3
85570 Markt Schwaben
Mittwoch
Beginn: 18:30 Uhr
Ansprechpartnerin: Jennifer Klein
Telefon: 08121-22 74 22
Markt Schwaben 1:
Pfarrheim St. Margaret
Webergasse 3
85570 Markt Schwaben
Mittwoch
Beginn: 19:00 Uhr
Ansprechpartnerin: Monika Fink
Telefon: 08121-30 17
Markt Schwaben 2:
Pfarrheim St. Margaret
Webergasse 3
85570 Markt Schwaben
Dienstag
Beginn: 19:30 Uhr
Ansprechpartner: Karl-Heinz Brandl
Telefon: 08121-43 77 97
SELBSTHILFETREFF SCHWARMGESPRÄCHE
Ins Gespräch kommen und ZusammenHalt finden – das wünschen wir uns mit dem Start eines freien Selbsthilfetreffs.
„Schwarmgespräche“ gibt Betroffenen die Möglichkeit, sich auszutauschen und Erfahrungen zu teilen. Wir bieten, alternativ zur festen Gruppe, einmal im Monat ein offenes Treffen und ergänzen auf diese Weise die, im Landkreis bestehenden Selbsthilfegruppen.
Schwerpunktmäßig richtet sich unser Treffen an Menschen mit Depressionen, emotionaler Instabilität und Hochsensibilität.
Es sind aber natürlich alle Betroffenen mit psychischen Belastungen, herzlich willkommen.
Die Treffen finden jeweils am ersten Dienstag des Monats in den Räumen der Sozialpsychiatrischen Dienste Ebersberg statt.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 10 Personen und wird für jedes Treffen neu ausgeschrieben.
Anmeldung und weitere Infos hier
WILLKOMMEN MITGEFÜHL UND LIEBE – Selbsthilfegruppe zur Entwicklung und Entfaltung von Mitgefühl und Liebe für sich selbst
Willkommen, Mitgefühl und Liebe.
Selbsthilfegruppe zur Entwicklung und Entfaltung von Mitgefühl und Liebe für sich selbst
In dieser Gruppe soll eine ganz besondere Atmosphäre herrschen:
die Atmosphäre von Liebe und Annahme, von Geduld, von Mitgefühl, von Vertrauen, ….
Und die Teilnehmer sind eingeladen,
- in sich selbst hineinzuspüren, Bedürfnisse, Gefühle, Körperempfindungen und Gedanken
wahrzunehmen - Vertrauen in ihre Wahrnehmungen zu entwickeln, sich damit zu zeigen, sie auszusprechen
- in sich selbst nach Wegen suchen, wie sie mit dem allen liebevoll umgehen wollen, kleine
Schritte, sowohl aktuell hier im Treffen als auch später draußen in ihrem Alltag - von ihren Erfahrungen zu berichten, die sie auf ihren Wegen gemacht haben
- von ihren Ritualen zu sprechen, die sie in ihrem Alltag verwenden
- ihren nächsten Schritt mitzuteilen
- beim Zuhören den anderen
- Verbundenheit zu spüren
Hier ist der Ort,
- wo es kein Richtig oder Falsch gibt
- wo es niemanden gibt, der mir meinen Weg zeigt
- wo eigene Erfahrungen geteilt werden
- wo ich beim Zuhören vielleicht einen Impuls bekomme
- wo ich nichts leisten muss
- wo ich mich zeigen darf, unabhängig davon, wie es mir gerade geht
- wo ich nicht bewertet, kritisiert, ermahnt, erinnert werde
- wo es nicht um analytisches Verstehen geht, sondern um Mitgefühl, Herzöffnung
Fühlst du dich angesprochen?
Ich lade dich ein, dich auf die nachfolgenden Regeln einzulassen und diese ganz besondere
Atmosphäre zu erfahren.
Regeln:
- absolute Anonymität: was ich hier höre, wen ich hier sehe, alles bleibt hier
- gleichberechtigte Redebeiträge (Dauer, Häufigkeit)
- keine „Störung“ während des Redebeitrags: kein Kommen / Gehen sowie
- keine Fragen – nur wohlwollendes Zuhören / bei sich selbst sein
- im eigenen Redebeitrag keine Bewertung / Kommentare / Ratschläge sowie
kein namentlicher Bezug zu einem Vorredner - das Ende des eigenen Beitrags deutlich machen
- jeder spricht nur von sich selbst / keine „man“-Form
- keine Allgemeinplätze / „Gesetzmäßigkeiten“
- keine Kraftausdrücke / Beschimpfungen
- jeder ist mitverantwortlich, dass diese Regeln eingehalten werden
- bitte außerhalb des Meetings nur nach vorheriger Zustimmung nachfragen, rückmelden, ….
Ort:
Sozialpsychiatrischer Dienst, Sieghartstr. 21, 85560 Ebersberg
Information und Anmeldung:
Werner Fuchs, Tel. 08092 – 86 31 884, E-mail:mitgefuehl-und-liebe@web.de
Termin für 2024
16.01.24
20.02.24
19.03.24
16.04.24
21.05.24
18.06.24
16.07.24
20.08.24
17.09.24
15.10.24
19.11.24
17.12.24
LEUCHTKRAFT– Selbsthilfegruppe für Angst- / Panikstörung & Depressionen
- Herzlich Willkommen bei unserer Selbsthilfegruppe!
Schön das Du Dir wichtig bist und einen weiteren Schritt gehst, um gut für Dich zu sorgen.
Du trägst zur Entwicklung und zu einem gemeinsamen Weg bei – dafür Dankeschön!
Vorab ein Treffen, erstmal nur zu zweit, ist auch möglich.
Meld Dich einfach und wir reden über Gedanken und Fragen.
Selbstverständlich alles vertraulich.
Bitte jeweils Freitag vor dem Treffen Info ob Du kommst per E-Mail oder SMS.
Nötig, da Personenzahl begrenzt // Bitte auch Info, falls Du dann doch nicht kommst.
Dann kann jemand anders den Platz haben und teilnehmen.
(Brauchst keinen Grund nennen).
Die Gruppe lebt von euch und mit euch – danke, dass ihr da seid
Termine:
Dienstags alle 14 Tage
Beginn: 18:00 Uhr pünktlich // Ende: 19.30 Uhr (ob mit oder ohne Pause klären wir gemeinsam)
Ort: Sozialpsychiatrische Dienste Ebersberg, Sieghartstr. 21, 85560 Ebersberg
Im EG rechts – den Gang durch bis zum Raum hinten links.
Der Zugang zum Raum ist barrierefrei.
Toiletten vorhanden.
Ggf. Getränke bitte selber mitbringen
Auf Dich freut sich: Manuela
E-Mail: Leuchtkraft-shg@web.de
Mobil: 01575 / 360 361 2 ab 18 Uhr
Herz-Selbsthilfegruppe – Hand in Hand – gemeinsam füreinander da
Über uns:
„Manche Menschen haben etwas am Herzen, manche auf dem Herzen und viele haben beides!“
Oft tut es gut, mit Gleich betroffenen zu reden, wenn keine anderen Ansprechpartner da sind. Zu erleben, zu hören, wie andere mit ihrer Krankheit und den Krisen umgehen, kann schon ein erster Schritt zur Krankheitsbewältigung sein. Mut, Zuversicht und Hoffnung helfen dabei, neuen Lebenswillen zu entfachen.
Zur Rückgewinnung von Lebensqualität kann Selbsthilfe in Form von Prävention, Information, Beratung und menschlicher Begleitung ganz entscheidend sein.
Zusätzlich zu den Gruppenterminen finden gemeinsame Unternehmungen u.v. mehr statt.
Unsere Gruppentreffen finden statt am:
Jeden 2. Mittwoch im Monat, 16:00 – 18:00 Uhr
Evangelische Kirche (Johanneskirche);
Gartenweg 11
85614 Kirchseeon
Die Teilnahme ist kostenlos.
Angehörige sind jederzeit herzlich eingeladen.
„Die Tür steht offen, mehr noch das Herz“
Kontakt:
Lydia Reis: 0176/96605347
Um eine telefonische Voranmeldung wird gebeten.
ApK - Selbsthilfegruppen für Angehörige psychisch erkrankter Menschen
Selbsthilfe und Austausch für Angehörige
Angehörige sind immer mitbetroffen …
Wenn ein ihnen Nahestehender psychisch krank wird, leiden Angehörige mit. Sie sind jedoch ein wichtiger Mensch für den Betroffenen während der Erkrankung und auf dem weiteren Lebensweg.
Die Angehörigen übernehmen damit eine schwere Rolle. Sie bewältigen diese leichter und besser, wenn sie für Rat und Hilfe offen sind. Kontakte zu anderen, die Ähnliches erlebt haben, sind hierbei wichtig und helfen, die eigene Situation besser zu verstehen und annehmen zu können.
Gemeinsam sind wir stark.
ApK Ebersberg
Kontakt und Anmeldung:
Brigitte Weitzer
Tel.: 08092-1236
E-Mail: b.weitzer@yahoo.de
Selbsthilfegruppe (SHG) für Angehörige psychisch erkrankter Menschen
In Präsenz:
Ort: Ebersberg, Sieghartstraße 21
Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 18 – 20 Uhr
Unsere Selbsthilfegruppe trifft sich im Gruppenraum der Sozialpsychiatrischen Dienste, Ebersberg
Sieghartstraße 21, 85560 Ebersberg
Termine 2024
17. Januar
14. Februar
13. März
17. April
15. Mai
12. Juni
17. Juli
18. September
16. Oktober
13. November
18. Dezember
ApK Vaterstetten
Kontakt und Anmeldung:
Gisela
Tel.: 0151-266 825 50
Jeden Donnerstag, 18:30 Uhr im OHA
Hans-Luft-Str.2
85591 Vaterstetten
Neue interessierte Personen bitte vorher anmelden !
Selbsthilfegruppe „Seele Stärken“ für Eltern sucht- oder psychisch erkrankter Kinder und Jugendlicher
Selbsthilfegruppe „Seele Stärken“
für Eltern sucht- oder psychisch erkrankter Kinder und Jugendlicher
In Markt Schwaben besteht seit Sommer 2022 eine Selbsthilfegruppe für Eltern von Kindern und Jugendlichen, die sucht- oder psychisch erkrankt sind. Organisiert wird das monatliche Angebot über den „Aktivkreis Kinder“. Die Gruppe ist organisatorisch dem Familienpatenprojekt zugeordnet, jedoch als separates Angebot zu betrachten.
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Belastungen, Sorgen und Befürchtungen beeinträchtigen den Familienalltag und zehren dauerhaft an Kräften und Nerven. Eltern und Angehörigen soll im Rahmen des geschützten Raums der Selbsthilfegruppe die Möglichkeit gegeben werden, sich gegenseitig auszutauschen und mental zu unterstützen.
Die Gruppe versteht sich als niederschwelliges Angebot für Eltern und Angehörige. Sie kann nicht als Ersatz für therapeutische Behandlungen dienen.
Die Gruppe wird von Lidija Sturman und Silke Staab-Thuro ehrenamtlich geführt.
Die Gruppe trifft sich jeweils um 19.30 Uhr, im „Ostra-Zimmer“ des Gemeindehauses „Unterbräu“ in Markt Schwaben.
Alle Termine werden in den Markt Schwabener Veranstaltungskalender eingepflegt:
https://www.markt-schwaben.de/veranstaltung
Betroffene sind herzlich eingeladen, sich für eine erstmalige Teilnahme bei Lidija Sturman unter stu1104sl@web.de anzumelden.
Selbsthilfe Autismus Landkreis Ebersberg
AUTISMUS
Wir wissen aus eigener Erfahrung, dass Unverständnis zu Mobbing und Exklusion führt. Als AutistIN hast du Rechte zu deinem Nachteilsausgleich. Wir informieren dich gerne und geben dir Tipps.
Bist du unsicher, ob du oder dein Kind autistisch ist? Lerne uns kennen und stell uns deine Fragen!
Warum Selbsthilfe?
Wir haben Verständnis, füreinander und „ticken“ gleich. Wir teilen Erfahrungen und können auch mal zusammen lachen.
Treffen
Wir treffen uns zum Reden und gemeinsam kreativ sein einmal im Monat. Zusätzlich besteht die Möglichkeit, sich im Internet auszutauschen.
Kontakt
Treffen 1x im Monat im Caritashaus Grafing
E-Mail: Selbsthilfe-Autismus-lkrEBE@posteo.de
Selbsthilfegruppe Depression Markt Schwaben – Aktiv für die Psyche
Wir Betroffenen möchten eine Anlaufstelle schaffen für depressiv Erkrankte oder Menschen mit Angststörungen, um einen besseren Umgang mit unserer Erkrankung zu finden und durch den Austausch innerhalb der Gruppe Ideen zur Selbsthilfe zu entwickeln.
Anhand unserer eigenen Erfahrungen können wir Erkrankten uns untereinander Tipps und Ratschläge geben und eine geschützte Umgebung anbieten, in der wir offen über Sorgen und Probleme sprechen können.
Manchmal können gesunde Mitmenschen diese Probleme nicht nachvollziehen oder es fehlt das Einfühlungsvermögen. Da hilft es oft, sich mit Menschen auszutauschen, welche die gleichen Erfahrungen mit der Krankheit haben.
Es ist auch unser Ziel, die Gesellschaft für das Thema Depression und allgemein psychische Erkrankungen zu sensibilisieren, insbesondere indem wir über diese Krankheit aufklären.
Die Gruppe trifft sich alle 14 Tage donnerstags in Markt Schwaben bei München.
Kontakt:
Email: email@depression-marktschwaben.de
Telefon: 01590-6708163
www.depression-marktschwaben.de
Saxum in Salo – Selbsthilfegruppe für dauerhaft souveränen Umgang mit Alkohol-/Suchterkrankungen
Saxum in Salo (SiS) ist eine Selbsthilfe-Team im Oberbayerischen Landkreis Ebersberg. Das Team unterstützt sich gegenseitig beim dauerhaft souveränen Umgang mit Alkohol-/Suchterkrankungen. Der Schwerpunkt des Engagements gehört dem Themenfeld rund um die Droge Alkohol. Unser Ziel ist die dauerhafte und selbstverständliche Abstinenz.
Das SiS Team setzt sich aus Menschen zusammen, die in den letzten Jahren eine Therapie zur Entwöhnung und Abstinenz abgeschlossen haben. Sich in einer Gruppe bzw. einem Team mit gleichermaßen Betroffenen auszutauschen und an den unterschiedlichen Erfahrungen und „Erfolgsrezepten“ zu partizipieren, war in der Therapie elementarer Bestandteil und ist auch weiterhin ein zentrales Bedürfnis und Erfolgsfaktor. Wie sagt das irische Sprichwort so schön?
Selbsthilfe und Selbstfürsorge
Wenn Du Dich im Zusammenhang mit einer Suchtkrankheit mit dem Thema Selbsthilfe und Selbstfürsorge beschäftigst, ahnst, spürst oder weißt Du wahrscheinlich bereits, dass Du noch einen längeren Weg vor Dir hast. Der Weg lohnt sich definitiv. Eine Erhebung bzw. Statistik aus dem Jahr 2017 der fünf Sucht-Selbsthilfe- und Abstinenzverbände macht Mut.
Jeder fünfte Suchtkranke bleibt dauerhaft abstinent durch die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe.
Die Entscheidung, etwas dauerhaft zu verändern führt häufig dazu, dass man sich mit dem Thema Selbsthilfe auseinandersetzt. Wenn Du also bei uns oder einer anderen Selbsthilfegruppe ankommst, hast Du bereits einige richtige Entscheidungen getroffen und etwas für Dich erreicht. Darauf kannst auch stolz sein. Mit uns kannst Du das Erreichte auf Dauer festigen, darauf aufbauen oder weiter ausbauen bzw. weiter entwickeln. Über 80% der Suchtkranken bleiben der oben genannten Statistik nach ohne Rückfall, nachdem sie nach oder während einer fach beruflichen Therapie einer Selbsthilfegruppe beitreten und konsequent teilnehmen.
Was heißt oder bedeutet „SiS“ ?
SiS steht für „Saxum in Salo„, Aus dem lateinischem übersetzt bedeutet das soviel wie „Der Fels in der Brandung„. Dieser sprichwörtliche Fels ist das Leit- und Sinnbild für das, was wir für jeden von uns gemeinsam erreichen möchten, ohne dabei die Offenheit für eine positive Lebenseinstellung aus den Augen zu verlieren.
Werde ein Teil von „wir“
Du möchtest uns kennenlernen und ein Teil unseres SiS Teams sein? Dann sollten wir darüber sprechen. Da die Teamstärke pro Team und Gruppe begrenzt ist und Vertraulichkeit besonders wichtig ist, hat sich vor einer Aufnahme ein Vorgespräch als Sinnvoll erwiesen. Mit diesem Gespräch gleichen wir die notwendige gemeinsame Erwartungshaltung ab. Da sich unsere Gruppe im Aufbau befindet, können wir zum aktuellem Zeitpunkt keine Interessenten aufnehmen, die (noch) aktiv konsumieren. Als Selbsthilfegruppe wollen und können wir keine professionelle Therapie ersetzen. Idealerweise ist die Therapie abgeschlossen, bzw. kurz davor. Das SiS Team ist ein Team von „Experten in eigener Sache“ und kann eine Therapie lediglich ergänzen. Daher greifen auch wir bei bestimmten Fragestellungen und Herausforderungen auf professionelle bzw. ausgebildete Fachkompetenz zurück, die uns auf Wunsch beratend zur Seite steht.
Ablauf des Vorgespräches
Schicke uns eine E-Mail an info@saxuminsalo.com. Wir vereinbaren einen gemeinsamen Termin zum Kennenlernen. Am liebsten wäre uns ein persönlicher Termin, sofern es die Corona-Regeln zulassen.
Wichtig für uns ist es auch zu verstehen, wo Du gerade in Deiner Abstinenzentwicklung stehst und was Deine mittel- und langfristigen Ziele dahingehend sind. Für Dich ist es sicher wichtig zu verstehen, wie wir als SiS Team „funktionieren“, wie die „Chemie“ so ist, wie die Zusammensetzung aussieht, wie oft wir uns treffen, was wir leisten können und was nicht und vieles mehr. Wenn wir ein gemeinsames und überwiegend deckungsgleiches Bild und Verständnis voneinander haben, hängt alles andere nur noch von der jeweils aktuellen Teamgröße ab. Die optimale Teamgröße liegt zwischen 7 und maximal 12 Teilnehmern.
Derzeit können wir noch 1 Teilnehmer:in aufnehmen.
Notrufnummern
Krisendienst Psychiatrie
0800/ 655 3000
Notruf
112
Sozial Psychiatrische Dienste Ebersberg
08092/853380
Suchtnotruf
089/28 28 22
Drogennotdienst
089/54 90 86 30
Isar-Amper-Klinikum
08071/456 20
Inn-Salzach-Klinikum
08071/710
Fachambulanz Caritas
08092/232 41 50
Kreisklinik Ebersberg
08092/822900