Du fühlst Dich oft einsam und kraftlos? Bist nicht mehr motiviert und kannst Du Dich an nichts mehr erfreuen?
Oder fühlst Du Dich unter ständiger Anspannung und hast das Gefühl nicht richtig zu sein? Fügst Du Dir selber Verletzungen zu oder/und hast suizidale Gedanken?
Auch wenn es sich gerade anders anfühlt: Du bist nicht allein! Und es gibt Hilfsmöglichkeiten.
Hier findest Du einige Angebote, speziell für Jugendliche und junge Erwachsene.
KRISENCHAT
Einfach, schnell und vertraulich.
24/7 Chatberatung von Profis. Kostenlos und für alle unter 25 Jahren.
Neben der Möglichkeit, hier im persönlichen Austausch Hilfe zu finden, bietet die Homepage auch viele Informationen und Artikel über Themen, die Dich vielleicht bewegen.
HELPCITY
Brauchst du jemanden zum Reden?
Finde jetzt den passenden Austausch für dich.
Helpcity, das soziale Netzwerk für schwierige Lebenslagen.
Helpcity bietet
• psychologische Onlineberatung
• Themenbasierte Workshops
• umfangreicher Blog mit Artikeln zu den Themen Depression, Einsamkeit, Trauer, Sucht und Beziehung & Trennung
SOZIALPSYCHIATRISCHE DIENSTE EBERSBERG (Ab 18 Jahren)
Junge Erwachsene
in schwierigen Lebenssituationen
Was gibt es bei uns?
Individuelle Beratung für alle Lebenslagen genauso wie D u es
brauchst. Egal ob im Chat, per Telefon, bei Dir daheim oder bei
uns in der Beratung s stelle. Melde Dich und gemeinsam finden wir
eine Lösung.
Auch bei der Suche nach einem Therapieplatz oder einem
Gesprächspartner sind wir für Dich da und unterstützen, wo Du es
brauchst.
Bock neue Leute kennenzulernen?
Alle zwei Wochen gibt’s Mittwoch von 10 12 Uhr
Kaffee und Frühstück. Melde D ich einfach kurz per Mail an.
Das geht natürlich aufs Haus!
Workshops
Kennst Du das? Dir fällt es manchmal schwer aus dem Haus zu kommen …
Innere Leere und Einsamkeit breiten sich in Dir aus …
Alle wollen was von Dir, aber Du willst einfach nur D eine Ruhe
Manchmal könntest D u platzen vor Wut
Wir machen kostenlose Workshops, genau dafür! Einfach melden und wir erklären Dir alles
weitere.
Online Beratung
Infos und Anmeldung unter:
08092/853380
oder per E-Mail:
spdi-ebersberg@diakonie-muc-obb.de
KRISENDIENST
Hilfe in Deiner Nähe
Krisendienst Psychiatrie
Oberbayern
Schnelle Hilfe braucht kurze Wege: Nach diesem Grundsatz hilft der Krisendienst Psychiatrie Oberbayern – vertraulich, menschlich, qualifiziert. Wir sind kostenlos, rund um die Uhr für Dich da – an 365 Tagen im Jahr.
Beim Krisendienst Psychiatrie Oberbayern erhältst Du qualifizierte Soforthilfe bei psychischen Krisen und psychiatrischen Notfällen jeder Art. Die Mitarbeitenden der Leitstelle hören zu, fragen nach und finden mit Dir gemeinsam einen Weg aus der Krise. Bei Bedarf steht Dir ein mobiles Einsatzteam persönlich zur Seite.
Unsere Mitarbeitenden sind im Umgang mit seelischen Krisen geschult, sie verfügen über Fachwissen und langjährige Erfahrung. Ruf an, wenn Du alleine nicht mehr weiter wissen – je früher, desto besser!
Täglich von 0 – 24 Uhr und kostenlos unter 0800 / 655 3000
PSYCHOTHERAPEUTEN UND PSYCHIATER
In unserem Adressverzeichniss findest Du eine Liste der, sich im Umkreis befindlichen Psychotherapeuten und Psychiater, die auf Kinder & Jugendliche spezialisiert sind. Diese sind mit einem gründen Quadrat gekennzeichnet.
Bitte bedenke aber, dass es bei Therapeuten oft längere Wartezeiten gibt.
VERTRAUENSLEHRER & SCHULPSYCHOLOGEN
Bestimmt gibt es auch an Deiner Schule Vertrauenslehrer:innen oder Schulpsychologen:innen.
Hab keine Angst, Dir hier Hilfe zu holen. Deine Sorgen und Probleme musst Du nicht mit Dir alleine ausmachen, denn genau für das gibt es diese Fachkräfte an Schulen.
